第22回小田原尊徳マラソン出走記

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第22回小田原尊徳マラソン出走記

投稿者：た・あ投稿日：2009年 3月 9日(月)00時42分19秒

【第22回小田原尊徳マラソン（ハーフマラソン21.0975キロ）】記録　1時間26分53秒（Net） 0～ 5キロ　19分58秒 5～10キロ　21分00秒 10～15キロ　20分48秒 15～20キロ　20分50秒 20～ゴール　 4分17秒 1キロ平均　4分7秒（中間地点通過）　43分11秒　2年連続となる小田原尊徳マラソン出走（通算3回目のハーフ出走）。自己記録である1時間30分36秒を上回ることを目標とした。結果は自己記録を4分近く更新する1時間26分53秒と、自分の中では満足のいくレースを展開することができた。要因を分析すると、 ①距離に対する耐性が高まったこと。年明けからではあるが、週末は28キロを走りこんでおり、走りこみの量自体が昨年と比較して多少は増加した。 ②平日の昼休みをスピード練習に充てるようにしたこと（3キロラン） ③レース用のシューズを購入したこと（ターサーアビリオRS@アシックス）　昨年の同大会で前半を抑え過ぎたこと（21分59秒）を反省し、今回は少し飛ばし気味に入った（19分58秒）ことも奏功した。また、昼休みランにて知り合ったランナー（今回のハーフも出走し、1時間21分台でゴール）に色々とアドバイスを受けたことも大きい。いずれにしても1時間30分を切れたことで、フルマラソンへの足がかりを掴めたような気がする。

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